JIVAMUKTI Open
La clase “Open” es la más representativa del método Jivamukti. Se caracteriza por ser una práctica dinámica (Vinyasa). A través de las asistencias y las indicaciones verbales, se plantean secuencias fluidas y creativas. Te acercarás a alguna postura un poco más retadora, donde siempre se ofrecen diferentes opciones para cada practicante. Tanto si eres principiante como si ya tienes experiencia, te damos la bienvenida a la clase Jivamukti “Open”.
MEDIUM Jivamukti
Esta práctica contiene los elementos más importantes de una clase “Open”, pero el ritmo es más pausado y el nivel de intensidad es menor. Las transiciones son suaves y las instrucciones más detalladas. Es adecuada para progresar gradualmente y así poder asistir con confianza a las clases de “Guerrero Espiritual” y “Open”.
Todas nuestras clases se basan en los cinco pilares de Jivamukti Yoga. Clases completas y equilibradas, que incluyen práctica física, ejercicios de respiración, filosofía, canto de mantras, relajación y meditación.